由于现在办公室一族每天长时间对着电脑工作，身体保持同一姿势，很容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼。还有不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。那么骨质增生应该怎么治疗和预防呢？
1.直流电药物离子导入法直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
2.紫外线疗法，其治疗作用主要表现在以下几个方面：①杀菌作用；②消炎作用；③止痛作用；④促进伤口愈合作用；⑤脱敏作用；⑥促进维生素d3的形成；⑦调解机体免疫功能等。
3.西药治疗，目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用b族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
骨质增生的预防要注意以下几个方面：1.避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节（如膝关节、髋关节），过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
2减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。
3.及时治疗关节的损伤关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内受损有直接关系。由于复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性病症。如果能够及时治疗，作到复位，完全可以避免创伤性关节炎和骨质增生的发生。
上面就是关于骨质增生的治疗方法和预防措施的详细介绍，希望对大家有所帮助。患有此病的患者也可以选择中药外敷的方式来摆脱病魔的折磨，如王九正贴就很好，平时做好颈部护养，避免以上提到的几点，疾病就能得到康复。详情请关注微信：2710864690
