打开开关，转动起来，将牙膏顺着刷头由外往内的方向（向着牙膏的方向），均匀抹在刷头上，然后将刷毛放在外侧牙龈和牙齿交合处，受力的作用下刷头顺着牙龈的方向转动，按开关转变刷头方向的同时也转变适合的位置。刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，在同一部位刷动时间不要过长，慢慢的移动。刷上下牙内面时，电动牙刷与牙齿平面呈15—20度放在内面上，转动刷头，同样刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷。从不同的方向、角度慢慢的延伸并与牙面紧贴。刷上下牙胶合面时，牙刷刷头任意转动方向平放在牙面上（注意改变转动方向），慢慢延伸。牙齿的内外面和胶合面都要刷到，特别是靠后的磨牙，一定深进去刷。科学的刷牙时间为3分钟，用力1.5牛，每天早晚两次刷牙，饭后要好好漱口，剔除剩下的残渣。刷头使用1个月更换一次。总之刷牙动作要轻，不要用力过猛，但要反复多次。拥有正确、规范刷牙的刷牙工具，更能有效的消除菌斑及污垢，
