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椰丝芒果糯米糍的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:21:10  阅读:6248 来源:本站原创作者:杨童舒

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

糯米粉65g 玉米淀粉15g
黄油15g白糖25g相克食物
纯牛奶100g芒果50g相克食物
椰丝50g

椰丝芒果糯米糍的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.黄油隔热水隔化

  • 3.糯米粉~淀粉~牛奶~白糖加一起搅拌均匀成糊~再加入黄油~搅匀

  • 4.做好的糊过筛

  • 5.上锅蒸10分钟左右~锅盖留小缝~这样蒸汽可以向两边~不会留入糊中

  • 6.蒸好的材料~放在保鲜膜上(防止粘盘)~放凉

  • 7.穿上一次性手套~开始揉搓成小团~每个大约30g

  • 8.小团捏平~像包包子一样~包上芒果粒

  • 9.接着滚滚椰丝

  • 10.完成

  • 11.切开是满满的芒果~开吃

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