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八宝桂鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:50:50  阅读:6735 来源:本站原创作者:汤唯

食材用料

主料: 桂鱼一条(重约750克)。熟鸡脯肉25克
干贝25克 熟火腿25克
熟鸡脓25克 熟猪瘦肉25克
熟猪肥肉25克 水发香菇25克
熟笋肉25克 猪网油150克。姜片3克。葱结一个(约5克)
葱段2克 绍酒35克
白糖3克 精盐5克
味精3克 清汤250克。

八宝桂鱼的做法

  • 1.鱼斩去背刺,去鳞,将鱼腮连内脏一起拉出,从背部剖开,去背脊骨和胸骨洗净待用、将鸡脯肉、干贝、火腿、鸡肫、瘦肉、肥膘肉、冬菇、笋肉等“八宝”料均切成丁,放入碗中加绍酒5克、姜片1克、精盐1克、味精克、腌渍入味。而后将“八宝”料放入鱼肚内,合成整鱼,包上网油,放入汤盘,加绍酒5克、姜片2克、葱结和清汤,入笼屉旺火蒸约15分钟,出笼后拣去姜片、葱结。另用一只碗盛入绍酒5克、精盐2克、味精2克、白糖3克及葱段,把原汁汤滗入碗内调匀。桂鱼装入腰盘,将调好味汁汤浇在鱼身上即可。

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