食材用料
| 燕麦片(德禾)50克 | 面包粉(新良)220克 |
| 炫彩蜜豆(金码)100克 | 橄榄油15克 |
| 糖10克相克食物 | 阿斯巴甜(代糖)2克 |
| 温水150ml | 盐4克 |
| 酵母1/2小勺 | |
低糖燕麦片炫彩蜜豆土司的做法
1.燕麦片和面粉先称好重量，然后参考我之前的白土司菜谱，除了橄榄油之外，都先放进去面包机，酵母最后在面粉上挖个沟放进去，不要接触最底下的水。面粉留20克不要放进去，留着揉面包馅的时候用。
2.设定面包机的和面功能30分钟，再把橄榄油倒进去再设定和面功能13分钟。炫彩蜜豆分量称好备用。
3.对了，这次不用木糖醇，改用阿斯巴甜，木糖醇还是有热量，阿斯巴甜不被人体吸收可以忽略不计热量。甜度是蔗糖的10倍，所以只需要放2克就相当于平时20克的白糖了。
4.和面完毕，把面团倒出来如果还有些沾手，再手动的做揉面。
5.在板子上撒些刚刚留着的面粉，从外向内把面折向中央，每个角度轮流往中间揉进去，直到面团不沾手就可以了。
6.把面团擀成长条，把炫彩蜜豆铺满后卷起来。
7.放回面包机，设定发酵3小时。
8.发到这个程度就差不多可以开烤了。
9.烤完出炉放在网子上面等冷却，冷却后再用锯齿刀切开。
10.切好了之后可以看到整颗整颗的蜜豆，基本上每一口都能吃到蜜豆喔。(^_^)
