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土豆片炒风干肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 23:00:24  阅读:6873 来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

风干肠(熟的)1根土豆2个相克食物
青椒1个相克食物小葱1颗相克食物
大蒜2瓣相克食物适量
适量

土豆片炒风干肠的做法

  • 1.将风干肠 小葱 大蒜 辣椒如图切好备用

  • 2.将土豆去皮洗净切片冲洗两遍去掉多余的淀粉如图控干水份备用

  • 3.锅里放入适量的油烧热后放入大蒜和葱白爆锅

  • 4.随后放入土豆片开中火翻炒均匀

  • 5.放入适量的盐翻炒均匀至断生

  • 6.放入风干肠翻炒均匀,在不停的翻炒3分钟左右

  • 7.放入青椒在翻炒1分钟左右即可关火

  • 8.趁锅里的余热放入葱叶翻炒均匀即可盛出

  • 9.土豆片炒风干肠成品图

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