健康功效
红椒：温中、开胃、消食
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 金针茹1袋 | 红椒1个 |
| 绿椒1个 | 盐适量 |
| 花椒适量 | 高汤适量 |
| 淀粉适量 | 胡椒面适量 |
| 香油适量 | 橄榄油适量 |
蒸金针菇的做法
1.金针茹切去根部，洗净。
2.把金针茹摆盘放笼屉蒸熟。
3.红绿椒洗净,切粒
4.橄榄油爆香红椒，放花椒、盐
5.放高汤，放一半备好的淀粉水，放香油、胡椒面等调味品
6.把红椒汁浇到已蒸好的金针茹上
7.同理，做好绿椒汁.把绿椒汁浇到金针茹上
蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:37:06 阅读：1736
来源：本站原创作者：许慧欣
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