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东坡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:32:43  阅读:7770 来源:本站原创作者:钟楚红

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉800克黄酒1瓶
小葱适量相克食物 姜片12片
酱油300ml冰糖少许相克食物

东坡肉的做法

  • 1.锅中把水烧开,把五花肉整块飞下水

  • 2.看下食材配料

  • 3.葱花和姜片放入砂锅底部将五花肉切成如图块状码放进砂锅中。

  • 4.依次放入黄酒,酱油和冰糖。黄酒可以多放些,略低于猪肉即可

  • 5.上火,煮开。转小火一定要小火慢慢煮1个小时,然后将猪肉翻个面继续煮1个小时。

  • 6.将肉取出,放入蒸锅再蒸20分钟即可

  • 7.经典东坡肉完成

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