健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯2个相克食物 |
自制紫薯干的做法
1.把紫薯去皮
2.把紫薯切片上锅蒸，蒸10分钟，不用蒸太熟，这样好切
3.蒸好的紫薯拿出来放凉
4.晾好的紫薯切条，码到烤箱架上，烤箱180度，烤30分钟就出锅了
自制紫薯干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:22:59 阅读：627
来源：本站原创作者：王蓉
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