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糖醋白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:27:30  阅读:3231 来源:本站原创作者:温兆伦

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

白菜一份量相克食物适量相克食物
一瓣相克食物适量相克食物
花椒少许酱油适量
香醋适量相克食物白糖适量相克食物
淀粉适量 鸡粉适量
适量

糖醋白菜的做法

  • 1.白菜洗净去叶,只留块。

  • 2.如图切片

  • 3.葱切花,姜切丝,蒜切片

  • 4.调汁。一份酱油,两份糖,三份醋,适量盐和鸡精

  • 5.烧水,放几滴油

  • 6.开水后下白菜断生,下锅即起。

  • 7.滤开水份

  • 8.起油煸香小料

  • 9.猛火煸炒半分钟

  • 10.下糖醋汁,继续煸炒。

  • 11.起锅前勾如薄茨,一定要少。整个个程持续猛火,爆炒不足两分钟起锅。

  • 12.装盘即食。

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