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梅花馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 09:15:19  阅读:9175 来源:本站原创作者:同恩

食材用料

面粉200克南瓜半个相克食物
火龙果一个相克食物菠菜一把相克食物
酵母三克鸡蛋四个相克食物

梅花馒头的做法

  • 1.要想做漂亮的梅花馒头这三样不能少的,

  • 2.菠菜洗净炸汁。

  • 3.火龙果去老皮,留嫩皮一起炸汁。

  • 4.南瓜蒸烂用勺子压成泥。

  • 5.接下来要合面了,白色面粉200克加一个鸡蛋,用少许牛奶把酵母先融化在合面,

  • 6.菠菜汁,火龙果汁,南瓜泥全部放三克酵母合成面团,我拍照在一起拍的,发酵在用四个小盆用保鲜膜盖好

  • 7.今天的面一小时就都起来了,这是我把面扒开看有丝窝了,开始做了

  • 8.三种面团分成剂子

  • 9.白色面包粉色,合包子一样包起来

  • 10.绿色面包白色面,不要太多的褶,包的部位朝下压成饼

  • 11.用刀背压成米字,在用刀按印切花瓣

  • 12.用手把花瓣翻过来颜色在上,在慢慢整容,

  • 13.放在屉里发酵20分钟,开火蒸了,十五分钟,在捂五分钟打开,

  • 14.成品图

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