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豆沙夹心糯米包的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:36:11  阅读:3995 来源:本站原创作者:李嘉欣

健康功效

豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

高粉300克糯米粉80克
酵母粉6克 红菜头泥150克
豆浆95克相克食物白糖40克相克食物
3克 葡萄籽油30克
豆沙300克糯米粉适量

豆沙夹心糯米包的做法

  • 1.将食材分别称好;

  • 2.将红菜头泥、豆浆、葡萄籽油、面粉、糯米粉、白糖、食盐依秩放入厨师机中,最后在中间挖个小坑放酵母粉;启动厨师机,将面团揉出筋膜;

  • 3.将面团整理成型,放入发酵碗中置温暖处发酵至2.5至3倍大;

  • 4.将首次发酵的面团取出排气,并分成12等份,静置20分钟;

  • 5.将豆沙分成24等份,搓成椭圆形;

  • 6.将每个面团再分成两份,包入豆沙,两个一组放入已刷过油的烤盘内;

  • 7.全部完成后,蒙上一层保鲜膜,置温暖处进行二次发酵;

  • 8.二次发酵完成后,再在表面撒上一层糯米粉作装饰;然后送进已预热375华氏度的烤箱;

  • 9.15分钟左右,小餐包便可以出炉了。

  • 10.装盘,美美的享用吧!

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