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荠菜肉包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:03:04  阅读:1817 来源:本站原创作者:山野

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

面粉800克荠菜500克相克食物
五花肉适量 酵母少许
李锦记天成一味酱油适量适量
适量少许相克食物

荠菜肉包子的做法

  • 1.温水化开酵母,静置一会

  • 2.准备面粉

  • 3.倒入酵母水搅拌成絮

  • 4.揉成团

  • 5.隔热水发酵

  • 6.荠菜泡水

  • 7.多清洗几遍

  • 8.水开加点油,焯荠菜,过凉水

  • 9.挤干切丁

  • 10.肉加一点姜剁碎

  • 11.准备李锦记的鲜酱油

  • 12.肉末放入荠菜里,加多一点油,盐,李锦记酱油,搅拌

  • 13.顺方向搅拌均匀

  • 14.面团发酵2倍大了

  • 15.多揉排出空气

  • 16.切等量剂子,擀中间厚边缘薄面皮

  • 17.包入荠菜肉馅

  • 18.包好包子

  • 19.水开,放包子蒸25分钟,不要揭盖,虚蒸5分钟

  • 20.胖乎乎的荠菜肉包子

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