编者按：本文来自微信公众号“璃语职美人”（ID：crystal_words），作者 王胜男，36氪经授权发布。
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前段时间，我接了一个让我感到无力又很惋惜的咨询：“王老师，我真的一点都不喜欢现在生活，我不清楚自己是怎么稀里糊涂的就坚持了六年。最近上班一点动力都没有，对我来说每一天都是煎熬……”
肖妍（化名），32岁，师范院校的英语教育专业的硕士，毕业六年，小孩两岁半，现在是一名某县城的高中老师，前不久被医院诊断为中度抑郁。
当初毕业的时候，她希望可以去大城市看看，但是父母想让她回到家乡陪在其身边，因为是独生女，她很纠结要不要回去。
初中同学纷纷劝她回老家，说在小城市安安稳稳的过一辈子也很好，大城市打拼很辛苦的，买不起房、落不下户口的，也不知道能不能创出自己的一番天地，等等；父母更是苦口婆心一顿劝说，让她留在自己身边。
因为自我认识不清，肖妍盲目听从了朋友和家人的建议，按照她的话说，自己贪图一时的安稳，回到老家当了一名英语老师；但事实上，这几年她的内心是非常不甘的！
通过咨询，我发现肖妍是个很优秀的姑娘：她性格开朗外向，本科阶段是学生会主席、连续四年都拿奖学金、读研期间有过交换留学生的经历、专业能力和综合能力都很出众……
从兴趣方面和她内在特质来看，反倒是匹配企业型或艺术类相关工作，而教师并不是她的良配，尤其是安居于小县城；也就是说，按照她的特质和兴趣，在她毕业后，不论从事翻译类型工作还是进入外企都是有竞争力的，未来发展都是可期的。
说到这里，肖妍更是懊恼不已。
她说自己早就知道生涯规划咨询了，甚至当初还动了念头，和一个同学小敏（化名）约好一起预约职业咨询；但是朋友说不靠谱，怕她被骗了，于是她就取消了咨询。
让她倍受打击的事情在于，前一阵子与小敏（没错，就是那个曾经一起约过生涯规划咨询的同学）重新联系上后，得知这位同学现在是艺术展览策展人，经常机会出国看展，策划艺术类型的展会——她非常羡慕这样的生活，相比较之下，她感觉自己的生活如同一潭死水般毫无波澜。
一想到一辈子就这样子过下去的时候，她内心深受打击，悔不当初，讲到这里，肖妍忍不住开始啜泣起来。
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有时候，人与人之间最怕的不就是比较吗？
更可怕的是，你觉得从前样样都不如自己的人，如今活上了你想要的模样。
肖妍说，如果能够在那个时候能够顶住外界的压力，也许又是不一样的人生；就算是最后在大城市混不下去，回到老家，也不会像现在这样后悔。
如果从生涯规划咨询的角度来看，事实上，人们在需要做重大决策的时候，亲朋好友的意见可以作参考，但是不能作为决定性因素，还是要尊重自己内心的声音，这是因为：
1、他们对你的认识有限。
你的朋友对你的认识是不够全面的，他们了解的是过去的你。但这并不代表是现在的你，以及未来的你。
2、他们的自我认知有限。
如果生活在小县城里，对于外面的世界了解是片面的，不够全面的。尤其是那些本身的生活就是一地鸡毛的人，你要怎么可以相信他们会给你指出一条康庄大道呢？
这样一个时间段，最理智的做法是听听专业技术人员的声音，毕竟专业的人做专业事：他们的知识储备、专业经验、都可以打开你的认知，帮助看清楚自己究竟想要的是什么。
可惜的是，大众对于职业规划了解实在有限，甚至也有不少人认为生涯规划是忽悠人的。
以前，我跟大部分人一样不懂什么是职业规划，也觉得这很扯；但是在职业前期，因为职业规划不清，踩了很多坑，自己绕了很多弯路；我也见过太多人因为能力不足或者人际关系处理不当，而产生了很多职业压力，严重影响了工作和生活。
后来，我通过学习专业的生涯规划重新找到自己的人生主航线，我也希望可以通过生涯规划帮助更多的人，找到我们的人生价值，拥有一个高质量的生活。
但是有意思的是，如果你希望生活有质量，这就得取决于我们自己的规划，但你会发现你得规划的有质量，你的生活才会有质量——这是一个非常耐人寻味的循环。
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之前人曾问我：”我一直对规划有一个疑问，就像定计划一样的，往往我们会在开始做一件事情的时候去制定一个计划，而实施的时候，有的压根就不会按照计划走，有的人就算按照计划走了也会有计划赶不上变化的情况。因此很多的计划就这样成为了形同虚设的存在。不知道在做生涯规划的时候，是不是也一样会有这种情况？”
看完这句话，我认同这位成员的想法，因为确实是计划不如变化快。
但是，这不完全是职业生涯规划的意义。
1、生涯规划的澄清；
美国国家生涯发展协会给出的定义是：个人通过从事的工作所创造出的一个有目的的、延续一段时间的生活模式；它是生活里各种事态的连续演进方向，统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展模式。
而生涯大师舒伯更是一针见血的指出“生涯是以人为中心的，只有在个人需求它的时候，它才存在。”
我理解的生涯规划就是指导我们如何做选择。也就是说，结合我们自身情况以及眼前的资源和条件，在了解自我的基础上，找到对自己最合适职业方向，然后制定职业目标、规划行动、制定方案等….以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性。
也就是说，生涯规划并不完全是计划。
也有人会担心说，我是一个没有毅力的人，担心自己会坚持不下去，这样的状况并不鲜见，在很多人身上时有发生。
但是你要明白，你不能因为自己可能会坚持不下去，而不去清楚自己的人生走向在哪里？
2、我们为何需要做生涯规划？
从2018年9月开始，一场灰色的裁员风潮就从互联网圈席卷而来，京东、腾讯等滴滴、华为，BMT大厂，都在优化裁员。“互联网公司30岁以上的员工去哪了?”、“年轻人逃离北上广深"等话题频繁占据各大新闻头条，最早批的90后即将步入30岁中年，职场焦虑感扑面而来。
除此之外，人工智能技术的加快速度进行发展也使得一些劳动密集型行业岌岌可危。2018年，李开复曾在新书《A|时间》中讲道，“未来有10种职业非常容易被A取代：电话营销员/电话销售、客户支持、仓库工人、出纳和运营人员、电话接线员出纳员/收银员、快餐店员、洗碗工、生产线质检员、快递员。
你看，现在的职场社会风云莫测发生的变化非常之快。人才市场，职场岗位处于活跃的状态，新职业不断的萌生，甚至一些传统岗位缩紧，甚至消失。
一方面就业和选择也比过去多很多，另一方面，就业也更难了，职场的稳定性更小了，未来职业发展的可控性也越低了，降低很多。
现在80后、90后，乃至未来的00后们，更看重寻求自我，已经不单纯把工作看做是工作，同时期待通过工作能够自我实现。
很多人都在思考，到底什么工作适合我？我如何才能实现自己的人生理想？
人们越来越清醒的人知道，想要有个好的职业发展，就要好好规划自己的职业生涯，由此，看来做生涯规划其实是非常有意义的。
很多人都在问，我的职业要如何明智的选择或者发展？
3、生涯规划的基本原则；
1）、 自我分析：
A、喜好原则：喜欢干。
职业从来就没一帆风顺的时候，一定会遇到很多困难，踩到很多坑；但是你会发现，你在做自己最喜欢感兴趣的时候，哪怕是很艰难，你做的都会特别有劲头，激情满满。
因此，当你遇到困难的时候，兴趣维度可以支持着你走下去。
B、擅长原则：你擅长做哪些事情并且这些事情你发挥你的专长符合你个性特质？
因为只有这样，你才有能力做好；有能力做好，才能够解决具体的问题，才能有机会比别人做得更好，你才能有机会从竞争中脱颖而出。
但是必须要格外注意的，很多时候“擅长”是后天培养的，并不是你当下就具备的。
举个例子，可能你擅长绘画或者写作等等......但是后天没有经过任何专业方面的学习以及刻意练习，这个所谓的擅长是不能成为职业方面的竞争力的。
C、价值观原则：简单说，这的期待是什么，这件事否值得你去做。
价值观分两类，显性价值和隐性价值。
显性价值：薪资待遇、上班时间、福利待遇。
隐形价值：工作的性质，利他主义、成就感等等。
很多人的在做职业选择的时候，有很大的可能性就是自己的价值观出现了矛盾。
例如，大部分人期待高薪资、工作时间有弹性、和谐的人际关系、有稳定有安全感、工作内容有成就感等等，但是问题是，这些价值无法在工作中一一满足？
如果不能同时满足，那你就需要重新排序你的价值观，按照你当下所承担的角色而去做调整，甚至是取舍了。
在肖妍的案例中，就是职业价值观排序中就出现了问题，导致她悔不当初啊。
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我们有理由相信，未来还会有更多的新型职业的产生，也有很多的机遇给到我们。
其实，生涯规划咨询也是最近这些年才发展起来的职业；因此，我们仍需要抱有乐观积极的态度。
大部分能够最终靠自助的方式找到自己的生涯方向；也有很多人会有顾虑，我不清楚自己喜欢什么，也不清楚自己擅长什么，也不清楚自己想要的是什么，更或者对于行业或者岗位信息了解知之甚少，或者对于自己的未来方向不够确定等情况——这样一个时间段，可以求助于专业的生涯规划咨询。
我们常说“因果”，生涯规划似乎也是如此，帮助我们把事情向有利的方面转化，防止和排除其不利因素，能够更好的起到未雨绸缪的作用。
最后，人生不是儿戏，回想人生就短短几十年。
趁着年轻确实是可以试错，但是并不是所有的错误都有机会拨乱反正的。
当然逆袭也不是没有，只不过需要付出非常相当大的代价，扎心地说，逆袭更是极少数人的成功。
所以，请重新思考，未来你的人生要怎么办走？当你老的时候，会不会因为碌碌无为而悔恨？因为虚度年华而感到羞耻呢？
-关于作者-
王胜男，职业规划师、性格行为分析顾问、认知行为治疗师，“璃语职美人”长期合作职业咨询师（累积咨询时长1000+小时）、微信公众号“璃语职美人”原创团队作者。微信公众号“璃语职美人”（crystal_words）。
