健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 芦笋一把相克食物 | 盐少许 |
| 海鲜酱油少许 | 芝麻少许相克食物 |
| 油适量 | |
油淋芦笋的做法
1.芦笋焯水
2.过凉水
3.摆盘
4.盐，海鲜酱油，芝麻调汁
5.浇到芦笋上
6.锅里油烧热，淋到芦笋上即可，脆脆爽口
油淋芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 00:01:55 阅读：7944
来源：本站原创作者：王菲
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