健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 圣女果6-8个相克食物 | 香蕉2/3个相克食物 |
| 酸奶150克相克食物 | 核桃适量相克食物 |
| 半梅适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
圣女果香蕉炒酸奶的做法
1.圣女果洗净，一分为四的切开。
2.香蕉扒皮，对半切开，再切成小块，大小和圣女果差不多就可以。
3.半梅切丁。
4.把图1图2放入干净的碗里，并准备酸奶。
5.把酸奶倒入碗里，并搅拌均匀（这样的酸奶一盒半就可以了）。
6.准备一个干净的方形容器，把图5中搅拌好的酸奶倒入容器里。
7.撒上图3中的半梅+核桃碎+黑芝麻放入冰箱冷冻室冷冻成型（约4小时左右）。
8.拿出冰箱中的容器，用凉水冲一下，方便取出容器里的酸奶冻。
9.切块，装入碗里。
