海带骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海带骨头汤的做法

• 1.海带泡发洗净

• 2.姜切片，葱切碎

• 3.海带切粗丝

• 4.排骨冷水入锅焯水

• 5.焯好水的排骨放入高压锅中，并放入姜

• 6.放入海带和适量的水

• 7.盖好高压锅盖子，上汽后中火煮二十分钟

• 8.待减压阀落下，打开盖子，放入盐，鸡精和胡椒粉，搅匀

• 9.盛入碗中，并撒上葱花即可

• 10.成品图