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微波金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:13:46  阅读:5890 来源:本站原创作者:袁成杰

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

金针菇200g相克食物西红柿1个相克食物
葱花适量适量
胡椒粉适量 生抽适量

微波金针菇的做法

  • 1.将洗好的金针菇拽一下水分,放在盘中

  • 2.将西红柿切成丁,放在金针菇上面,再加入一点点油

  • 3.放入微波炉中10分钟,拿出洒上葱花,生抽,盐,伴一下。

  • 4.最后一步,放入少量胡椒粉就可以了

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