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冰糖葫芦(家庭版)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:48:00  阅读:2333 来源:本站原创作者:炎亚纶

健康功效

山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

山楂390克相克食物冰糖220克相克食物
红豆沙馅150克 玉米油适量
白芝麻适量竹签6根相克食物
适量

冰糖葫芦(家庭版)的做法

  • 1.山楂清洗干净,在盐水里浸泡5-8分钟,去除农药残留。

  • 2.用勺子的手柄一端把山楂两端的蒂挖干净。

  • 3.依次清理干净所有的山楂。

  • 4.用筷子的顶端把步骤3中山楂的山楂籽顶出来(如图所示)。

  • 5.依次处理好所有的山楂。

  • 6.准备红豆沙馅和竹签,豆沙馅是买的现成的,竹签要用热水烫一下并搓洗干净。

  • 7.戴上一次性手套,将红豆沙馅用手塞进山楂中间挖好的洞里(如图),依次将步骤5中的山楂塞满豆沙馅。

  • 8.拿竹签把塞满豆沙馅的山楂串起来,因为竹签并不长,所有只串了3个。

  • 9.将山楂依次串完。

  • 10.准备冰糖。

  • 11.炒锅热锅倒油,油热至冒烟关火。

  • 12.准备一个干净的地方,最好是铺了瓷砖的地方,瓷砖要提前擦干净,将烧热的油倒在瓷砖上,用刷子把油刷均匀,等会要用哦。

  • 13.锅里留一点点的油,将步骤10的冰糖倒入锅里,小火慢慢炒。

  • 14.冰糖已经开始融化了。

  • 15.炒冰糖的过程中要用筷子不停的搅动,防止冰糖炒的糖色不均匀。

  • 16.在全部融化的冰糖浆中放入适量的白芝麻,还要搅拌均匀哦。

  • 17.取一根步骤9中串好的山楂,放入锅里沾满糖浆,沾不上的地方用勺子舀起糖浆淋在山楂串上(此处尽量不关火)。

  • 18.沾满糖浆的山楂串放在步骤12中刷了油的瓷砖上,要沾满一根放一根(我自己拍照所以都弄好了才拍的照片)。

  • 19.成品图。

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