健康功效
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 米饭两大碗相克食物 | 紫菜4张相克食物 |
| 肉松适量 | 火腿肠半根 |
| 沙拉酱适量 | 盐小半勺 |
| 芝麻两勺相克食物 | |
肉松寿司的做法
1.准备米饭，沙拉酱，盐，肉松，紫菜
2.米饭加盐和芝麻
3.拌匀
4.紫菜平铺在卷帘上
5.加适量米饭
6.铺匀，边缘留一厘米
7.加入肉松
8.火腿肠切条
9.放肉松旁边
10.挤上沙拉酱
11.用卷帘卷起
12.直到整个都卷完
13.切片
14.成品图1
15.成品图2
肉松寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:22:47 阅读：5753
来源：本站原创作者：贾晓晨
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