凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

凉拌莴笋丝的做法

• 1.莴笋1根。

• 2.削皮洗净，刨丝。

• 3.莴笋丝放入大容器里，放入半勺盐。

• 4.放入半勺鸡精。

• 5.放入半勺白糖。

• 6.1勺香醋。

• 7.放入1勺香油。

• 8.充分搅拌均匀即可。