健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 玉米1∼2条相克食物 | 核桃2∼3颗相克食物 |
| 黄豆粉5汤匙 | 热水120㏄ |
玉米核桃豆奶的做法
1.玉米洗净后用手剥取其玉米粒，用电锅或水煮熟。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下（将核桃打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
玉米核桃豆奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:04:32 阅读：8199
来源：本站原创作者：马伊俐
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