健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜适量相克食物 | 红曲粉少许 |
| 面粉适量 | 酵母适量 |
| 水少许 | |
青蛙样子的做法
1. 绿色面团1.菠菜洗干净，切碎
2.把切好的菠菜倒入搅拌杯内，然后加适量水。
3.启动料理棒2档位将菠菜打成汁。
4.用滤网过滤出菠菜渣，留汁备用。
5.发酵粉用温水泡开，静置5分钟。
6.把菠菜汁和发酵粉水倒入面粉中。
7.将面粉用筷子搅拌成絮状。
8.然后揉成光滑面团。
9.盖上保鲜膜带其发酵至两倍大。
10.白色面团:取适量面粉，发酵粉用温水泡开，静置五分钟，.发酵粉水倒入面粉中，
11.用筷子搅拌成絮状，然后揉成光滑面团盖上保鲜膜，发酵至两倍大。
12. 青蛙王子的做法:绿色，白色两种面团发酵两倍大后，取出来充分排气。
13.绿色面剂子揉成光滑面团，
14.将面团底部收于手的虎口处，把面团底部收好口。慢慢的把面团搓成圆形，这样青蛙王子的脸就做好了。
15.取适量白色面团，擀成面片
16.用瓶盖扣出两个圆形，当做青蛙的眼睛
17.眼睛贴到青蛙的脸上，然后用牙签在白色圆形上至固定。
18.红曲粉和白色面团揉成红色面团，然后取一点红面团做青蛙王子的红脸蛋，青蛙王子的眼珠用红豆装饰.嘴巴用牙签扎出v型，萌萌哒青蛙王子就制作完成了
