香菇滑鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇滑鸡的做法

• 1.把蒜切成2公分长小段，香菇切片待用

• 2.鸡腿斩块，加入生抽，生粉，耗油，少量盐，油等腌15分钟

• 3.炒锅加入花生油，烧热后倒入香菇翻炒，闻到香菇的香味后到入鸡腿一起翻炒，炒至鸡肉变色加入水中火焖煮5分钟，加入蒜，大火收汁，起锅。