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四川叶儿粑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:33:57  阅读:3916 来源:本站原创作者:梁静茹

食材用料

叶儿粑粉一千克 棉花草500克

四川叶儿粑的做法

  • 1.准备食材,叶儿粑粉,棉花草,小葱,生姜,十三香,白糖,四川咸菜,四川腊肉,玉米叶子,花椒粒,味精。

  • 2.干玉米叶用开水泡一下清洗干净,棉花草洗净切细,腊肉煮至六成熟切丁,生姜切末,小葱切成葱花,咸菜切末。

  • 3.炒锅到少许菜油,再将腊肉入锅炒熟后加入生姜,花椒粒,将切好的咸菜到在一起继续翻炒,加入十三香,葱花,味精,起锅。

  • 4.把叶儿粑粉,棉花草末混合一起,加入白糖水开始活面,如果水不够可以再慢慢加。

  • 5.活好的面团。

  • 6.取一小团放在掌心压扁,把炒好的馅放在中间再合拢搓成椭圆形,放在玉米叶子上合上叶子。

  • 7.一个个包好后放蒸锅上盖上锅盖开火开蒸咯!

  • 8.水开后十五分钟,清香的叶儿粑出锅咯!

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