健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
| 冰糖10克相克食物 | 红枣3颗相克食物 |
| 枸杞6粒相克食物 | |
木瓜银耳甜羹的做法
1.银耳最好是选色泽微黄的为佳。（太过白色的是被漂白处理的。）
2.红枣枸杞
3.银耳要用清水提前泡发20分钟；木瓜去皮去子，切小丁。
4.银耳入锅加入清水，水量要没过银耳。同时加入红枣和枸杞和10克冰糖。中小火慢炖30-50分钟。
5.大概50分钟后加入木瓜丁。小火慢煮10分钟。
6.营养又香甜的银耳木瓜甜羹就做好了。
