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长夹烧饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:06:40  阅读:4710 来源:本站原创作者:黎姿

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

烫面材料:面粉200g2g
滾水110g 冷水25g
植物油20g 油酥:面45g
植物油40g白糖适量相克食物
白芝麻适量

长夹烧饼的做法

  • 1.准备烫面材料

  • 2.把盐放入面盆中,别倒入滾水别拿筷子搅拌

  • 3.搅拌须状后,把油和冷水倒入面盆,揉匀,盖上保鲜膜醒30分钟

  • 4.准备油酥用料

  • 5.把面和植物油倒入锅中,小火炒香,铲出放冷

  • 6.醒好的面用擀面杖擀干

  • 7.用刷子把油酥涂在面上

  • 8.从一头卷起,收口捏紧分6份

  • 9.每等份上下收口捏紧,两端收口向下,成圆形

  • 10.取一面团擀干,擀成椭圆形

  • 11.左右对折,光滑面朝下

  • 12.反过来再擀干

  • 13.再左右对折

  • 14.6个全部做好后,盖上保鲜膜醒15分钟

  • 15.醒好后,取一面团擀开,尽量擀的薄一些

  • 16.擀好后,用刷子刷上一层糖水,撒上白芝麻,放入烤盘,预热烤箱200度20分钟

  • 17.出炉

  • 18.夹鸡蛋饼

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