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黄豆焖猪手的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:13:16  阅读:812 来源:本站原创作者:叶世荣

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
料酒:活血化瘀
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

猪手相克食物黄豆相克食物
黑酱油 淡酱油
料酒冰糖相克食物
大料桂皮
香叶 葱结

黄豆焖猪手的做法

  • 1.猪手切块,清理干净。

  • 2.放入加了香叶,姜块和料酒的水中煮开后炖几分钟。

  • 3.倒出猪手用热水清洗干净。

  • 4.黄豆泡发备用。

  • 5.锅烧热,先放猪手入锅干炒2分钟(我怕太油腻,所以没有炒糖色)。

  • 6.加入酱油和料酒翻炒。

  • 7.加入冰糖翻炒。

  • 8.加入适量水煮开。

  • 9.移入汤锅,放入桂皮,大料,香叶,葱结和少许盐。大火煮开后,小火炖40分钟。

  • 10.加入黄豆再炖30分钟即可。

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