健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鱼胶二十克 | 排骨适量相克食物 |
| 红枣三个相克食物 | 枸杞一小把相克食物 |
| 盐适量 | |
鱼胶排骨炖红枣枸杞的做法
1.鱼胶洗净泡水
2.红枣枸杞洗净泡软
3.盅里放入几块排骨
4.把红枣枸杞捞起来放入盅里，把鱼胶连同泡的水倒进去
5.放入炖锅，设置四小时精炖
6.好了之后加少许盐即可
鱼胶排骨炖红枣枸杞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:46:16 阅读：585
来源：本站原创作者：王祖蓝
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