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五色泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:09:42  阅读:7370 来源:本站原创作者:安又琪

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白萝卜一个相克食物 胡萝卜。一个
心里美萝卜。一个 芹菜。一根。
花生米。适量就可以。 红小米辣。10个左右。
大蒜。七八颗。一块。相克食物
泡椒。一把 袋装的小米辣。一包。
矿泉水一瓶。 盐。适量。
鸡精三勺味精三勺。相克食物
白糖两勺。相克食物 白醋。三勺

五色泡菜的做法

  • 1.把上面所有材料切成小丁。<姜蒜切片。小米辣切细?>分开装。

  • 2.把切的萝卜丁加盐。。可以适量的多加一点。。用手把它扳转。放一个小时。然后再用水洗。洗干净后放在一个盆里。。

  • 3.然后加那个小米辣的水。然后加那些调料盐啊这些。然后在加那小米辣姜片,蒜片。最后加点矿泉水。看那个水刚好把萝卜淹没。然后用用筷子调一下。然后放进冰箱。第二天就可以吃了

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