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凉拌鸭掌的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:14:59  阅读:2873 来源:本站原创作者:李小冉

健康功效

鸭掌:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸭掌10个黄酒少许
生姜少许相克食物白醋少许相克食物
蒜头两个相克食物 郫县豆瓣酱少量
白糖少许相克食物

凉拌鸭掌的做法

  • 1.鸭掌洗净备用

  • 2.放入锅内煮

  • 3.煮致出沫

  • 4.把沫子去除再煮一会,熟了即可出锅

  • 5.把鸭掌用清水洗干净

  • 6.把鸭掌反面的肉划开两边,骨头往上一掰即可脱骨

  • 7.把脱好骨的鸭掌中间对切

  • 8.把蒜头切成蒜末加适量郫县豆瓣酱

  • 9.再加适量白糖和白醋,盐就不用加了因为豆瓣酱很咸

  • 10.把鸭掌拌匀

  • 11.放适量香菜装盘

  • 12.最后拍上成品图即可

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