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西红柿排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:31:52  阅读:2758 来源:本站原创作者:杜海涛

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿7个相克食物 猪排骨一根
生姜3片相克食物大葱1段相克食物
料酒15g30g
5g 鸡精5g

西红柿排骨汤的做法

  • 1.准备食材:排骨斩断洗净,西红柿洗净切块,大葱切小段,生姜切片

  • 2.锅内加入适量的水,将洗净的排骨倒入煮开掉去血水

  • 3.捞出掉好血水的排骨用冷水冲洗几遍,洗去浮沫控去水份

  • 4.倒入电饭锅内胆中

  • 5.热锅中加入30g油烧至七成熟

  • 6.倒入切好的西红柿翻炒出汤汁关火(两分钟左右即可)

  • 7.倒入电饭锅内胆中

  • 8.接着放入葱姜

  • 9.洒入料酒

  • 10.翻拌均匀

  • 11.盖上盖子按至煮饭键焖煮80分钟左右

  • 12.时间到,加入适量的盐

  • 13.接着撒入鸡精

  • 14.翻拌均匀即可出锅食用啦!

  • 15.撒上香菜或葱花开吃吧,成品图如下!

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