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酱炒红椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:09:46  阅读:9879 来源:本站原创作者:范晓萱

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

红椒两个鸡蛋两个相克食物
生姜3片相克食物小葱一颗相克食物
豆瓣酱一茶匙相克食物 味极鲜10ml
食用油25ml料酒10ml

酱炒红椒鸡蛋的做法

  • 1.准备材料,红椒,鸡蛋,葱,姜。

  • 2.鸡蛋打散备用,红椒切菱形小块。

  • 3.葱切圈,姜切末备用。

  • 4.热锅起油,在蛋液中加入少量料酒打散后下锅。

  • 5.用筷子炒散后盛出备用。

  • 6.另起油锅下葱圈,姜末炒出香味。

  • 7.下一茶匙豆瓣酱炒出香味。

  • 8.下少量水煮开。

  • 9.下红椒翻炒片刻。

  • 10.下鸡蛋碎继续翻炒片刻,出锅前加味极鲜调味后盛出。

  • 11.装盘,一盘色香味俱全的红椒鸡蛋出锅了。

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