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肉炒香素鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:08:41  阅读:3765 来源:本站原创作者:责任编辑NO。魏云龙

食材用料

瘦肉300克辣椒三个相克食物
香素鸡一根适量
适量料酒少许
生抽适量 生粉一勺
鸡精适量 耗油适量
大蒜适量相克食物 老干妈一勺

肉炒香素鸡的做法

  • 1.超市买了根香素鸡!

  • 2.肉切条,然后用适量的料酒,生抽,生粉腌制十几分钟,腌制过程中,我们来准备其他食材!香素鸡切条状辣椒切菱形,大蒜切片,备用!

  • 3.锅里放适量的油,把腌制好的肉倒入翻炒片刻,肉色炒黄,盛起备用!

  • 4.锅里放适量没油,把大蒜放入,爆香!

  • 5.然后把辣椒和香素鸡放入,翻炒片刻!

  • 6.最后往锅里放适量的生抽,盐,鸡精,老干妈!继续翻炒,一分钟!

  • 7.盛起,就可以吃了

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