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酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:04:57  阅读:1910 来源:本站原创作者:宋佳

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

酸菜2斤五花肉半斤
脊骨3块 红薯宽粉条1把
5克酱油2匙
十三香2克大料4瓣
桂皮1块

酸菜猪肉炖粉条的做法

  • 1.酸菜切丝,用清水投洗两遍,攥干水分,也可以买现成袋装酸菜

  • 2.五花肉洗净,切片备用

  • 3.脊骨用水泡十分钟,泡出血水,洗净

  • 4.砂锅放水,把脊骨放进去,放大料桂皮,开火煮开

  • 5.煮开以后撇清浮沫,捞出大料桂皮

  • 6.放入酸菜,五花肉,开锅以后转小火炖一个小时左右

  • 7.粉条用温水泡十五分钟

  • 8.放如炖了一个小时的酸菜里,放调味料盐,酱油,十三香,继续炖半个小时左右

  • 9.炖好的酸菜,直接端砂锅上桌享用美味吧

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