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简易西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:03:30  阅读:2299 来源:本站原创作者:蒋勤勤

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

鸡蛋2个相克食物西红柿2个相克食物
一小勺适量
一小勺相克食物

简易西红柿炒鸡蛋的做法

  • 1.用开水烫西红柿,然后很轻松的把皮斯掉。这样可以避免炒西红柿过程中脱皮。

  • 2.鸡蛋打散,备用

  • 3.热锅,煎鸡蛋

  • 4.放少许油,大火炒西红柿,然后加入鸡蛋,盐,糖,翻炒几下就可以出锅啦

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