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酱香卤竹签凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:28:41  阅读:2012 来源:本站原创作者:何静

健康功效

料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血
茴香:和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

鸡脚500克 生抽15克
老抽10克料酒8克
蚝油6克10克相克食物
5克相克食物适量
茴香3克 生姜粉5克
胡椒粉5克 清水适量
芝麻少许相克食物大料半个

酱香卤竹签凤爪的做法

  • 1.鸡脚洗干净去脚尖。

  • 2.把鸡脚切两段(方便卤)

  • 3.锅中烧开水,放入鸡脚去血沫。

  • 4.捞起过冷水(这样鸡脚吃起来更爽口)

  • 5.准备竹签

  • 6.用竹签把鸡脚串起来,如下图。

  • 7.把所有调料倒入锅中,加入适量清水煮沸。

  • 8.把鸡脚放入卤汁中转小火煮15分钟后关火。

  • 9.鸡脚浸泡在卤汁中4个小时,中途翻动几次,确保浸泡均匀。

  • 10.浸泡了4个小时的鸡脚,再次烧开卤汁中小火煮20分钟,关火再焖卤30分钟即可。

  • 11.焖卤好的鸡脚撒上少许芝麻,骨香肉爽,很入味好吃得停不下来。

  • 12.成品图。

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