健康功效
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 低筋面粉50克 | 红曲粉5克 |
| 可可粉3克 | 牛奶40克相克食物 |
| 色拉油40克 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 细砂糖（蛋白）45克 | 细砂糖（蛋黄）10克 |
| 柠檬汁3滴 | |
红丝绒戚风纸杯蛋糕的做法
1.分离蛋白蛋黄。
2.蛋黄加入10克细砂糖拌匀。
3.加入色拉油和牛奶，混合均匀。
4.筛入低粉，红曲粉，可可粉。
5.搅拌无颗粒状态。
6.蛋白滴入几滴柠檬汁，打至鱼泡状。
7.分三次放入细砂糖。第一次放入15克打发蛋白。
8.蛋白体积变大，第二次加入细砂糖15克打发蛋白。
9.蛋白明显有明细，第三次放入细砂糖15克打发。
10.提起打蛋头有弯弯的角，打至湿性发泡就行了。
11.取三分之一蛋白放入蛋黄里翻拌均匀。
12.再把蛋黄蛋白糊倒入剩下的蛋白里。
13.像炒菜一样，从下往上翻拌均匀。
14.这时烤箱预热170℃。蛋糕糊倒入纸杯，轻轻的振几下气泡。
15.放入预热好的烤箱，上下火170℃中层烘烤20分钟
16.取出纸杯蛋糕，放在网架上晾凉。
17.成品图。美美的颜色，甜甜的味道，快来和爱人一起分享吧！
