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潮州菜 贡菜肚肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:37:14  阅读:9572 来源:本站原创作者:陆毅

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉400克 潮州特产贡菜250克
酱油适量

潮州菜 贡菜肚肉的做法

  • 1.肉切片,大小适中就好

  • 2.如果早餐配送白稀饭,开盖可直接吃很爽口

  • 3.用干净无油筷子夹出

  • 4.凉水泡过肉,

  • 5.加入酱油,大火煮开转小火煮20分钟

  • 6.装盘

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