健康功效
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 双芽鱼胶5克 | 莲子若干相克食物 |
| 百合若干相克食物 | 龙骨若干 |
| 凤爪3只相克食物 | 水适量 |
| 盐适量 | |
鱼胶莲子百合汤的做法
1.准备好材料，双芽鱼胶泡10分钟，洗干净备用。
2.龙骨，凤爪飞水备用。
3.将材料放入炖盅，炖1.5小时。
4.完工，浓浓的汤汁，满满的胶原蛋白。
鱼胶莲子百合汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:03:23 阅读：2008
来源：本站原创作者：金城武
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