健康功效
荸荠：消食积、化痰、清热生津
食材用料
| 青椒，红尖椒各2个 | 荸荠150克相克食物 |
| 香菇，蘑菇，木耳各50克 | 油20克 |
| 盐，味精，鸡精各3克 | 湿淀粉适量 |
炒素的做法
1.把原料切好如图
2.锅洗净烧热放入油
3.油热放入原料翻炒，差不多熟时放入调料翻炒勾欠出锅
炒素的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:25:18 阅读：6231
来源：本站原创作者：舒淇
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荸荠：消食积、化痰、清热生津
| 青椒，红尖椒各2个 | 荸荠150克相克食物 |
| 香菇，蘑菇，木耳各50克 | 油20克 |
| 盐，味精，鸡精各3克 | 湿淀粉适量 |
1.把原料切好如图
2.锅洗净烧热放入油
3.油热放入原料翻炒，差不多熟时放入调料翻炒勾欠出锅
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