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香菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:34:17  阅读:5991 来源:本站原创作者:蔡淳佳

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鲜香菇400克五花肉适量
花生油适量酱油适量
料酒适量 葱,姜适量
盐,鸡精适量

香菇炒五花肉的做法

  • 1.香菇去根,洗净。

  • 2.把每朵香菇切成3至4片,切好备用。

  • 3.五花肉切片,葱姜切片。

  • 4.锅里加入适量的油加热。

  • 5.油温7层热倒入五花肉煸炒,断生后放入葱姜炒香。

  • 6.炒的过程中加入酱油上色,加入适量的温水大火烧开,炖5分钟即可。

  • 7.加入香菇一起翻炒. 炒熟前加入盐,鸡精翻炒均匀,即可出锅。

  • 8.成品图。

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