自制水果综合酵素的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制水果综合酵素的做法

• 1.把各种水果洗干净晾干水分，我这里用的是苹果，雪梨，桔子，石榴，葡萄，柠檬一共5斤

• 2.把苹果，雪梨，柠檬，桔子切块去籽

• 3.把石榴剥好

• 4.葡萄洗净晾干水份

• 5.把水果和红糖放入无水无油的瓶中，一层水果一层红糖铺好，然后密封好瓶子就可以了。成熟时间3到6个月。