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水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:51:23  阅读:3333 来源:本站原创作者:朱媛媛

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉500g相克食物包菜500g相克食物
鸡蛋2个相克食物50g相克食物
10g相克食物10g相克食物
适量 鸡精适量
花椒面适量 辣椒面适量

水饺的做法

  • 1.新鲜猪肉剁馅

  • 2.加入鸡蛋剁馅最好不要蛋黄

  • 3.剁馅

  • 4.包菜用盐腌几分钟,去掉多余的水分

  • 5.放入调料拌匀

  • 6.包成如图形状即成

  • 7.放适当的馅于面皮中间,用食指和大拇指打一个折,大拇指和食指各在面皮的一边,左右左右一个折,另一个大拇指调整馅,就好,

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