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熏鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 童子鸡1个 盐适量 葱姜蒜适量 花椒大料适量 香叶适量白糖适量相克食物料酒适...

发布时间:2017-09-11 04:20

凉拌粉丝黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食...

发布时间:2017-09-11 04:18

酸汤肥牛的做法和食材用料及健功效

健康功效 千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒:温中、止泻、止痛食材用料 肥牛卷500g千张2张相克食物大蒜两个相克食物生...

发布时间:2017-09-11 04:13

奶香片的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 吐司片三片鸡蛋一个相克食物白糖一勺相克食物牛奶适量相克...

发布时间:2017-09-11 04:11

素炒白豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌荞头:通阳、行气宽胸、散结食材用料青椒2个相克食物 盐巴适量 生抽酱油一小勺 红...

发布时间:2017-09-11 04:10

蒸苦瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物豆瓣酱适量相克食物 盐适量油适量蒸苦瓜的做法1.准备苦瓜豆瓣酱2.苦瓜...

发布时间:2017-09-11 04:09

凉拌山药粉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺醋:消食积、解毒、补血食材用料 粉皮2张山药60克相克食物 红青辣椒各1个蒜10克相克食物葱适量...

发布时间:2017-09-11 04:09

笋干烧排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨一根相克食物 笋干50...

发布时间:2017-09-11 04:09

烤豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角400克相克食物蒜4瓣相克食物酱油适量油60克辣椒2个相...

发布时间:2017-09-11 04:08

卡通馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300g 水果粉青苹果味1袋 酵母3g胡萝卜1片相克食物卡通馒头的做法1.面粉...

发布时间:2017-09-11 04:08

五彩罗汉斋的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜:除烦、平肝、清热食材用料云耳一...

发布时间:2017-09-11 04:08

孜然鱿鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 鲜鱿鱼2条 紫洋葱1个孜然鱿鱼的做法1.鱿鱼打花刀2.汆水3.爆炒...

发布时间:2017-09-11 04:08

桂圆莲子粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲子30克相克食物...

发布时间:2017-09-11 04:07

蒜末粉丝蒸鲍鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼4个相克食物粉丝少许相克食物蒜1头相克食物蒜末粉丝蒸鲍鱼的做法1.鲍鱼刷洗干...

发布时间:2017-09-11 04:06

蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 柚子皮:化痰、止咳、平喘蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柚子皮1个 柚子果肉半个冰糖300克相克食物蜂蜜300克相...

发布时间:2017-09-11 04:05

捞汁什锦的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆芽菜100克相克食物金针...

发布时间:2017-09-11 04:05

红糖燕麦饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料 低筋面粉50g 速食燕麦片50g 植物油50g 全蛋液25g 细砂糖25g红糖50g相克食物 泡打粉1/2...

发布时间:2017-09-11 04:05

干贝冬瓜球的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热干贝:补肾、滋阴、辅助降血压韭菜:温中、补肾、解毒食材用料冬瓜500克相克食物干贝50克相克食...

发布时间:2017-09-11 04:05

凉拌乌冬面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀食材用料 普通面粉150克 高筋粉50克 玉米粉50...

发布时间:2017-09-11 04:04

懒人版双皮奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250ml相克食物 蛋清2个白糖30g相克食物懒人版双皮奶的做...

发布时间:2017-09-11 04:02