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八宝茶汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 红糖:健脾、益气、补血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 糜子面50克 各色果仁红糖相克食物白糖相克食物八宝茶...

发布时间:2017-10-29 12:52

百香果露的做法和食材用料及健功效

健康功效 百香果:活血化瘀酸奶:活血化瘀蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料百香果三四个酸奶100ml相克食物蜂蜜若干相克食物...

发布时间:2017-10-29 12:51

小窝头的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面150克 自发面粉50克糯米粉50克 鲜奶约150克白糖10克相克食物小窝头的做...

发布时间:2017-10-29 12:50

青菜炒扎饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 扎饼适量青菜6棵青菜相克食物蒜5瓣相克食物辣椒2个相克食物油少许糖适量相克食物 盐适量青菜炒扎饼的做法1.扎饼过油炸...

发布时间:2017-10-29 12:50

益母草煎蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 益母草:清热解毒、活血调经、行水消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料益母草...

发布时间:2017-10-29 12:49

腊肠青豆双米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料大米相克食物糯米相...

发布时间:2017-10-29 12:49

花式小面包(基础面团)的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉60克 高筋面粉340克 奶粉24...

发布时间:2017-10-29 12:46

土茯苓骨头汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 大骨450土茯苓200克料酒两勺枸杞15克相克食物姜四片相克食物土茯苓骨头汤的做法1.大骨需洗净,锅中注入适量清水加两勺...

发布时间:2017-10-29 12:46

咖喱猪手煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 咖喱:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料猪手2个相克食物咖喱2块相克食...

发布时间:2017-10-29 12:46

苦瓜烘蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、暖肝、清热猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋3个相克食...

发布时间:2017-10-29 12:44

番茄烧腐竹的做法和食材用料及健功效

健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉:补肾、滋阴、益气胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄相克食物腐竹...

发布时间:2017-10-29 12:43

白果松仁炒玉米的做法和食材用料及健功效

健康功效 白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化松子:润肺止咳、补肾、益气黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 甜玉米1根白果10颗...

发布时间:2017-10-29 12:43

番茄拌饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄320克相克食物鸡蛋2个...

发布时间:2017-10-29 12:37

吐司披萨(儿童早餐)的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水火腿:健脾、补气、扩张血管蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料 吐司面包人数界定洋葱1/3个...

发布时间:2017-10-29 12:35

藕香狮子头的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪前腿肉450g莲藕100g相克食物葱两根相克...

发布时间:2017-10-29 12:35

海鲜沙锅粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒虾:补肾壮阳、托毒、护肝草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料螃蟹四个相克食物虾适...

发布时间:2017-10-29 12:35

西兰花鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋:益气、补血、润肤花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西兰花一个...

发布时间:2017-10-29 12:35

【餐桌上的旅行】核桃仁黑豆奶的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 核桃仁25g牛奶400ml相克食物黑豆30g相克食物黑米20g相克食物黑芝麻6g相克食物【餐桌上的旅行...

发布时间:2017-10-29 12:32

蚝油肉丝炒面的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱:健胃、祛痰、利水生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 面条 肉丝蒜相克...

发布时间:2017-10-29 12:31

芝香豆沙南瓜饼〈电饼铛版〉的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 南瓜泥300g糯米粉220g 玉米淀粉60g红豆沙适量相克食物 熟黑白芝麻适量 玉米...

发布时间:2017-10-29 12:28