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紫薯米糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便大米:富含碳水化合物、富含锰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯250g相克食物大...

发布时间:2017-10-30 13:40

海天酱炖猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料猪蹄2个相克食物 海天酱适量 葱姜蒜适量 花椒大...

发布时间:2017-10-30 13:38

鸡肉春卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 春卷皮200克 鸡胸肉200...

发布时间:2017-10-30 13:37

豆沙馅麻花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物 酵...

发布时间:2017-10-30 13:36

木瓜牛奶糖水的做法和食材用料及健功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿牛奶:富含蛋白质冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜150克相克食物牛奶200克相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:36

迷你小蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋面粉60克鸡蛋3个相克食物 植物油20克白醋少量相克食物...

发布时间:2017-10-30 13:35

玉米面窝头的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小苏打0.5克鸡蛋1个相克食物 玉米面200克 自制豆浆适量 自制豆渣适量玉米面...

发布时间:2017-10-30 13:35

五彩大拌菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力心里美萝卜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料胡萝卜1根...

发布时间:2017-10-30 13:35

芝麻伴菠菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥黑豆:健脾、利水、活血食材用料菠菜1把相克食物黑芝麻相克食物 小鱼干黑豆相克食物 盐 生抽麻...

发布时间:2017-10-30 13:33

开胃泡菜的做法和食材用料及健功效

食材用料黑木耳一小把相克食物 野山椒小袋生姜三片相克食物开胃泡菜的做法1.准备所需材料2.切成想耍的形状3.黑木耳提前泡好过水...

发布时间:2017-10-30 13:32

西红柿排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿7个相克食物 猪排骨一根生姜3片相克食物大葱1段相克食物料酒15g油30g 盐5g...

发布时间:2017-10-30 13:31

爆炒莴笋叶的做法和食材用料及健功效

食材用料 莴笋叶适量 蒜瓣适量 清油适量 蒜瓣两三个 朝天椒(可有可无)两个 盐适量 鸡精适量砂糖适量相克食物爆炒莴笋叶的做法1...

发布时间:2017-10-30 13:31

火龙果果汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物蜂蜜30克相克食物 纯净水100克 吸管2个 玻璃杯2个火龙果果汁的做法1.接材料...

发布时间:2017-10-30 13:31

砂锅焖肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 葱,姜,蒜适量冰糖三粒相克食物花椒三粒八角一粒 猪五花一斤...

发布时间:2017-10-30 13:30

粉蒸肉(家常版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉400g 蒸肉米粉适量生姜适量相克食物香葱适量相...

发布时间:2017-10-30 13:30

油爆青鱼片的做法和食材用料及健功效

健康功效 青鱼:祛湿、除痹、益气料酒:活血化瘀姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼相克食物油 盐糖相克食物料酒姜相...

发布时间:2017-10-30 13:28

水煮河蟹的做法和食材用料及健功效

健康功效 河蟹:改善血液循环、促进生长、发育、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料...

发布时间:2017-10-30 13:27

红薯条红薯干(超市版口味)的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯四分之一麻袋相克食物白糖大概2~3斤左右相克食物 烘干机1台 2400ml玻璃...

发布时间:2017-10-30 13:25

香芋黑米红豆粥。的做法和食材用料及健功效

健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黑米100克相克食物红豆100...

发布时间:2017-10-30 13:24

千层油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉250克 温水150克 豆油50克 盐3克千层油饼的做法1.准备好面粉。2.和成稍软一些的面团,盖保鲜膜醒面10分钟3.将醒好的...

发布时间:2017-10-30 13:22